Barbara Reich - Seite 3

Mein Name ist Barbara Reich und ich habe über 10 Jahre Erfahrung im Bereich natürliche Gesundheit, Hausmittel und Kräuter. Mein Interesse an diesen Themen begann in meiner Kindheit, als ich oft mit meiner Großmutter in ihrem Garten verbrachte und die heilenden Eigenschaften von Pflanzen entdeckte. Diese Faszination hat mich nie verlassen und motiviert mich, mein Wissen weiterzugeben. Ich schreibe über verschiedene Hausmittel und die Anwendung von Kräutern, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Dabei lege ich großen Wert auf die Überprüfung von Quellen und die Analyse von Informationen, um komplexe Themen verständlich zu machen. Mein Ziel ist es, aktuelle und nützliche Informationen zu bieten, die meinen Lesern helfen, informierte Entscheidungen zu treffen.

Veröffentlichungen des Autors

Entdecke, was man mit Sheabutter machen kann: Bio & Fair Trade zertifiziert, unraffiniert & ohne Zusätze. Handgemacht in Ghana.

Sheabutter richtig nutzen - Anwendungen, Kauf und Grenzen

Barbara Reich

23. Juni 2026

Sheabutter in der Naturkosmetik: Erfahre, wie sie trockene Haut, Lippen und Haare pflegt und worauf du beim Kauf achtest.

Mann im Bett mit geschlossenen Augen, der sich die Stirn reibt und hustet. Er leidet unter Kopfschmerzen beim Husten.

Kopfschmerz beim Husten - was dahintersteckt und wann es ernst ist

Barbara Reich

20. Juni 2026

Kopfschmerz beim Husten? Erfahre, welche Ursachen harmlos sind, welche Warnzeichen zählen und was zu Hause wirklich hilft.

Herzhafter Kohlrabi-Eintopf mit Fleischwürfeln, Kartoffeln und Karotten, garniert mit Frühlingszwiebeln.

Kohlrabi-Eintopf mit Kartoffeln - gesund, leicht und sättigend

Barbara Reich

17. Juni 2026

Kohlrabi-Eintopf mit Kartoffeln, Möhren und Brühe: leicht, sättigend und in 40 Minuten fertig. So gelingt dir der gesunde Alltagstopf.

Ein Glas voller knusprigem, selbstgemachtem Granola ohne Zucker, mit Nüssen und Kernen. Perfekt für ein gesundes Frühstück.

Granola ohne Zucker - so wird es wirklich knusprig

Barbara Reich

17. Juni 2026

Granola ohne Zucker: So gelingt knuspriges Knuspermüsli mit Hafer, Nüssen und ohne Zuckerzusatz. Rezept und Tipps entdecken.

Übersichtliche kohlenhydrate tabelle mit Lebensmitteln wie Zucker, Honig, Haferflocken, Brot, Reis, Pasta, Bananen, Linsen und Kartoffeln.

Kohlenhydratentabelle - Lebensmittel richtig einschätzen

Barbara Reich

13. Juni 2026

Kohlenhydratentabelle für den Alltag: Lebensmittel pro 100 g, KE und BE richtig lesen und Portionen beim Einkaufen besser einschätzen.

Eine Frau schwitzt am Kopf, erschöpft von der Hitze. Warnzeichen für Hitzschlag werden angezeigt. Notruf 112.

Kopfschwitzen - Ursachen erkennen, Warnzeichen ernst nehmen

Barbara Reich

12. Juni 2026

Kopfschwitzen: Ursachen, Warnzeichen und schnelle Hilfe im Alltag - erfahren Sie, wann Salbei hilft und wann Abklärung sinnvoll ist.

Ein kleines Fläschchen mit gelbem Öl, umgeben von Bergamotte-Früchten und Blättern. Der bergamotte geruch verspricht Frische.

Wie riecht Bergamotte? Duftprofil, Wirkung und sichere Anwendung

Barbara Reich

11. Juni 2026

Bergamotte riecht frisch, grün und leicht bitter. Erfahre, wie du den Duft in der Aromatherapie sicher und sinnvoll einsetzt.

Übungen für starke Kopf- und Nackenschmerzen: Schulterkreisen, Halsdehnung, Türrahmen-Stretch, Schulterblätter mobilisieren. Illustration zeigt Nackenbereich.

Kopf- und Nackenschmerzen - was hilft und wann es ernst wird

Barbara Reich

7. Juni 2026

Starke Kopf- und Nackenschmerzen? Erkennen Sie Warnzeichen, Ursachen und Soforthilfe - und wann ärztliche Hilfe nötig ist.

Eine leuchtend rote Bete Suppe, garniert mit Sesam und Petersilie, neben zwei Knoblauchzehen.

Rote Bete Suppe - so gelingt sie cremig und ausgewogen

Barbara Reich

6. Juni 2026

Rote Bete Suppe cremig und ausgewogen kochen - entdecke Grundrezept, Varianten und Tipps zu Einkauf, Lagerung und Verträglichkeit.

Trockene Teufelskralle-Wurzel mit sternförmigen Ausläufern. Manche hoffen auf Teufelskralle Gewichtszunahme, doch die Wirkung ist umstritten.

Macht Teufelskralle dick? Appetit und Gewicht erklärt

Barbara Reich

3. Juni 2026

Teufelskralle macht nicht typisch dick, kann aber den Appetit anregen. Erfahre, wann Gewichtszunahmen andere Ursachen haben und worauf du achten solltest.